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Vocês são uma inspiração e um exemplo de comprometimento e coragem. Parabéns e obrigado por tudo que fazem!#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
E é um ato muito importante e precioso! Bem -vindo, janeiro! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A agenda está aberta! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
✨ As festas podem ser um momento mágico para compartilhar momentos especiais com entes queridos, mas também é essencial manter um equilíbrio entre a celebração e os cuidados com a saúde. Um hábito simples, mas muitas vezes subestimado, é beber água regularmente. A hidratação adequada não apenas otimiza o funcionamento do corpo, mas também contribui para a sensação geral de bem-estar. Portanto, ao brindar ao novo ano, inclua brindes à água para garantir que seu corpo esteja tão animado quanto você está. 💧🕺 Além disso, considere incorporar atividades físicas leves nas celebrações. Caminhadas curtas, danças descontraídas ou até mesmo alguns minutos de exercícios simples podem ser facilmente integrados à agenda festiva. Essa prática não só ajuda a compensar indulgências alimentares, mas também proporciona um impulso de energia positiva. Pronto para encerrar um ano de maneira saudável e começar o próximo com o pé direito? 🎄✨ #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Essa técnica, que usa o Gás Ozônio para uma série de benefícios à saúde, atua na suavização de dores crônicas e condições constantes de saúde, além de promover uma melhor circulação sanguínea, o fortalecimento das vias áereas e atuar no tratamento de diversas doenças. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O matchá é extraído da mesma erva que o chá verde, a Camellia sinensis, porém é elaborado a partir de folhas jovens e tem seu cultivo protegido dos raios solares. “Isso faz com que o matchá seja mais eficiente na perda de peso por causa das altas concentrações de cafeína, teanina e catequinas”, explica Mariana Ferri D’Avila, nutricionista de São José dos Campos. Além disso, ele é rico em clorofila que, dentre outros benefícios, atua na redução da retenção hídrica e prevenção de doenças, e em antioxidantes, que impedem a ação dos radicais livres. Quer mais um motivo para incluir o item no cardápio? “O consumo de matchá aumenta em até 25% o gasto calórico durante a prática de exercícios físicos”, afirma Isabel Andrade, nutricionista da Venutri Consultoria Nutricional. #matcha #corpo #ahazou
Na criação do seu filho um fator muito importante é incentivar a boa higiene dele. É preciso que os cuidados com a própria higiene esteja na lista de prioridades dele. Cuidados como escovar os dentes e tomar banho devem ser parte da rotina das crianças. #Higiene #AhazouSaude #Criança
Nossos parabéns aos profissionais que fazem seu melhor para toda a sociedade. Feliz Dia Internacional do Farmacêutico!💙 #diainternacionaldofarmacêutico #farmacêutico #farmácia #remédio #diadofarmacêutico #medicamentos #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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