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Mês de conscientização a saúde mental e emocional. É uma campanha que visa um mundo melhor e uma humanidade com mais amor e mais responsabilidade em relação a si mesma e em relação a cada uma das suas partes.?

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Uma alimentação mais saudável começa com pequenos hábitos, por isso, nessa semana, te convidamos a fazer esse desafio em 4 etapas e voltar para nos contar como foi essa experiência! 😉 #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O diabetes causam altos níveis de açúcar que fazem com que os rins filtrem muito sangue, sobrecarregando nossos órgãos e fazendo com que moléculas de proteína acabem sendo perdidas na urina e quando isso é detectado tarde, a complicação já é chamada de doença renal terminal. Com o passar do tempo, o estresse da sobrecarga faz com que os rins percam a capacidade de filtragem. Os resíduos começam a acumular-se no sangue, causando, a falha dos rins. Por isso sempre controle sua glicose por perder peso, comer menos sal, evitar álcool e tabaco e fazer exercícios regularmente! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diabetes #AhazouSaude
Nós sabemos que nessa época a tentação é grande, não é mesmo? E se muitos já têm dificuldade em ficar sem chocolate em épocas normais, o que dizer quando estamos nesta época do ano? Torna-se difícil caminhar pelos mercados em meio as prateleiras cheias de ovos de Páscoa e sair ileso. A pergunta que não quer calar, como curtir essa data tão especial cultivando a saúde? Nós preparamos três dicas para que pode te ajudar, confira: 1. ? Opte por versões mais saudáveis: light, sem lactose, com menos gorduras hidrogenadas; 2. ? Invista em opções de chocolates acima de 50% de cacau; 3. ? Evite sempre que possível, chocolates com biscoitos, leite condensado, licores e/ou outros recheios que aumentam as calorias dos chocolates sem trazer benefícios à nossa saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Existem aparelhos específicos para medir a pressão de alguém. Colocando o aparelho da forma correta na pessoa, ela de estar quieta para que nada dê errado na aferição. A leitura menor que 12/8 é considerada normal. Em casos de valores maiores, são classificados com hipertensão e o médico deve ser consultado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A agenda para o natal esta aberta entre em contato e marque sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #agendaaberta #natal
O que acham de iniciar a semana com um desafio bem legal? . É muito simples, faça um potinho com os escritos: "Potinho da motivação". E durante 1 semana ao menos uma vez por dia, escreva em um papel algo que te motivou ou te motive e coloque dentro do pote. Ao final dos 7 dias, abra o pote e leia tudo que está lá para você relembrar das coisas que te motivam . Bem legal né? Bora fazer? #potinhodamotivação #motivação #AhazouSaude #motivacional
Não abra mão da saúde! Nós fazemos o melhor para a o bem-estar do seu coração. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O efeito diurético do álcool pode sobrecarregar os rins, o que pode comprometer a eficácia da filtragem das substâncias que ocorre no órgão. 🧠 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #cuidese #dianacionaldecombateaoalcoolismo

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