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Parabéns a todas os pediatras que dedicam seus cuidados e muito amor as crianças!

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O que essa fruta mais tem é benefícios para a saúde. Ela é rica em vitaminas do complexo B, trabalhando diretamente com o sistema nervoso, tem muito ferro o que ajuda a evitar anemias. Possui um componente que auxilia na produção da serotonina (hormônio da felicidade). Controla a pressão arterial e muitos outros benefícios que fazem a banana ser uma fruta indispensável no dia-a-dia. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana
Ter alguma ideia do que cada macronutriente faz ajuda a entender a importância que eles têm para o funcionamento do organismo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Além de ser um hábito com diversos benefícios, ler também ajuda a termos uma boa noite de sono. A leitura nos ajuda a relaxar e ainda alivia o estresse. Mas indicamos que evite livros muito eletrizantes, com uma história cheia de ação. O efeito pode ser o oposto. Agora, livros de poesia, por exemplo, são ótimos. #livros #estresse #insonia #ahazou
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