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A Vitamina D também é muito importante para a absorção do Cálcio! Por isso, além de consumir alimentos lácteos e apostar em folhas escuras, tome uma boa quantidade de sol diária e aposte em alimentos ricos nessa vitamina.   #AhazouSaude #Osteoporose  #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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