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A tal da resolução de Ano Novo não é tão fácil quanto parece, não é mesmo? A dica é apostar em uma lista que seja mais fácil de cumprir, como aumentar a ingestão de água, afinal, é a saúde que está em jogo. Um próximo ano com muitas garrafas de água! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #anonovo #fimdeano
Cuidar da saúde é essencial, concordam? ? #saude #ahazou #bemestar #diadossolteiros #diadosolteiro #solteiros
Desejamos um mês de dezembro esplêndido e com muita saúde para todos vocês. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo
Aproveite a chegada desse novo mês para colocar os cuidados da sua saúde em dia. Faça isso por você, você merece se cuidar. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembro #bemvindo #bemvindosetembro
Quem nunca furou a dieta por um dia e depois se arrependeu amargamente no dia seguinte que atire a primeira pedra! 😅🤣🤣 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Encontre um tempo livre para os hábitos que são prazerosos, tanto individualmente quanto em grupo, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou um bate-papo com outros colegas. O importante é se divertir. Uma boa saída também pode ser o voluntariado que nutrirá a alma e a mente, ao mesmo tempo. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Não deixe de se cuidar, a prevenção é a melhor forma de viver bem e evitar problemas futuros. 💙 #AhazouSaude #NovembroAzul #prevencao #saude #bemestar #mesazul #combateaocancerdeprostata
Um dos principais sistemas responsáveis pela proteção do nosso corpo é o sistema imunológico, ele nos protege de doenças virais, bacterianas e fúngicas, cuja proliferação é maior quando o ambiente é mais úmido e frio. Por isso, para manter o sistema imunológico forte e saudável nesse inverno, é importante adotar alguns hábitos simples, como: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente as vitaminas A, B, C, D e E, e os minerais zinco e selênio. - Tomar sol regularmente, pois a luz solar estimula a síntese de vitamina D no organismo, que é fundamental para a regulação do sistema imunológico. Recomenda-se tomar sol por cerca de 15 minutos por dia, sem protetor solar, preferencialmente nos horários de menor incidência de raios ultravioleta (antes das 10h ou depois das 16h). - Praticar atividade física moderada, pois o exercício físico melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, o exercício físico libera endorfinas, que são substâncias que promovem o bem-estar e reduzem o estresse (um dos principais fatores que diminuem a força do sistema imunológico). - Dormir bem (7 a 8 horas por dia) e no horário da noite, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a regulação dos hormônios. Durante o sono profundo, o corpo produz interleucina-1, que é uma citocina que estimula a resposta imune. Seguindo essas dicas simples, é possível melhorar a imunidade e o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções e mantendo a saúde em dia. Lembrando que elas servem para todas as estações. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Tenha mais qualidade de vida. Venha cuidar da sua saúde. 📲 Agendamentos: (inserir contato) #AhazouSaude #Saude #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #SeCuidar
O tratamento para o câncer ocular se assemelha a maioria dos demais tratamento contra o câncer e a abordagem também depende do estágio da doença. Nos casos de diagnóstico precoce ou nos estágios iniciais, o tratamento pode ser feito por meio de laserterapia e crioterapia. Quimioterapia e radioterapia também são efetivas no tratamento contra o retinoblastoma, porém, em casos mais graves pode ser necessário a enucleação, que é a retirada do olho afetado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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