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08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol: Alimentação saudável = coração saudável!

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É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Não espere sentir alguma dor ou desconforto para checar se está tudo bem com você. Faça consultas regulares e exames de rotina. #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Qualidade de vida é criar uma rotina que melhor se adapte para você e ter hábitos saudáveis. ??‍♀ Seu corpo é sua morada, cuide de você! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #AhazouSaude
Esse é um dos mitos mais conhecidos pela população e definitivamente pisar sobre qualquer superfície gelada não causa incontinência urinária. O que pode acontecer é que algumas pessoas já sofrem com o problema e ao entrar em contato com a superfície gelada a bexiga se sente estimulada, ou seja, isso poderia acontecer facilmente ao molhar as mãos ou tomar um copo de água bem gelado. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O mais importante é entender quais são os hábitos ruins que estão prejudicando a sua saúde, como dormir pouco e uma alimentação ruim. Colocar atividades físicas na sua rotina também é muito importante. O processo de reeducação é difícil, mas trabalhar com substituições pode ajudar, como por exemplo para parar de fumar, onde você pode substituir o cigarro por uma bala. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
As medidas de higiene evitam a exposição aos vírus, protegendo o sistema imune. Junto dessas medidas, as vacinações em dia ajudam no combate dos vírus e no fortalecimento do sistema produtor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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