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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Durante a digestão, diversos órgãos estão em ação. Para estimular o trânsito dos alimentos, alguns alimentos atuam na quebra das moléculas, assim evitando aquela sensação de inchaço, por isso são boas opções para incluir no cardápio.
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Encontre um tempo livre para os hábitos que são prazerosos, tanto individualmente quanto em grupo, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou um bate-papo com outros colegas. O importante é se divertir. Uma boa saída também pode ser o voluntariado que nutrirá a alma e a mente, ao mesmo tempo. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

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A cólica menstrual pode ser um pesadelo, mas com essas dicas esse momento pode ser mais tranquilo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O estresse é um problema que todos nós enfrentamos no nosso dia a dia, ter uma vida sem preocupações, tranquila, sem correria é quase impossível, mas nem tudo está perdido, esses 5 hábitos vão te ajudar a diminuir o estresse. Agora marque um amigo estressadinho para colocar em prática esses bons hábitos e ter uma vida mais tranquila! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Mantenha a sua saúde em dia. É muito mais fácil cuidar da sua alimentação e do seu corpo periodicamente, do que esperar ter que fazê-lo obrigatoriamente! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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