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Por isso é importante beber água todos os dias, assim você mantém o seu corpo hidratado e com muito mais energia para lutar e reagir (mesmo sem o cropped)! 💪🏻✅ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que tal começar algum hábito saudável? Temos algumas dicas para você começar ⬇ ?Ter uma alimentação saudável ? Fazer exercícios regularmente ? Beber com moderação ?Beber mais água ?Não fumar ?Manter o peso corporal saudável Gostaram das dicas? Que tal aderir algum? #hábitos #saúde #ahazousaúde #ahazou #bandbeauty #alimentação #exercícios
Pratique a gratidão e tenha uma ótima noite de sono! 🌕 #boanoite #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Convide a felicidade para entrar e nunca mais a deixe sair de sua vida! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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🌟 A melhor época do ano chegou, mas não é porque está tudo "liberado" que você pode fazer o que quiser. Por isso, lembre-se dessas três coisinhas básicas para encerrar o ano com chave de ouro e com muita saúde. Lembre-se de que cuidar de si mesmo é o melhor presente que você pode oferecer a si mesmo neste fim de ano. 💧🤸 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
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Hoje é dia de fazer uma homenagem especial para todos os médicos do nosso país, que dedicam suas vidas para cuidar da nossa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diadomédico
Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

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