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Hoje é dia de se conscientiza e começar a dar mais atenção a seus hábitos e sua saúde. Esteja atento aos sinais do seu corpo e previna-se. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #prevenção #conscientização #trombose #dianacionaldecombateeprevençãoàtrombose
Apesar do nome, ele não nos protege apenas dos raios solares. Luzes artificias também emitem raios que danificam nosso tecido que, com o tempo, pode se tornar um problema mais grave. Por isso, cuide bem de sua pele. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é o Dia Mundial da Alergia! Vamos falar um pouco sobre essa condição? A alergia é um problema que ocorre como reação "exagerada" do sistema imunológico, quando entra em contato com substâncias consideradas estranhas no organismo. Como por exemplo: ácaros, fungos, insetos, pelos de animais, pólen, alimentos ou medicamentos, entre outros. A melhor forma de se cuidar é ficar atento aos sintomas e procurar auxílio médico. #alergia #diamundialdaalergia #AhazouSaude #saude
A boa alimentação, a prática de atividades físicas, uma boa noite de sono e separar momentos de lazer são hábitos que ajudam na saúde física e mental. São ações que devem estar presentes na nossa rotina para maior qualidade de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nós passamos a maior parte dos nossos dias no trabalho, por isso, é muito importante adotar medidas para nos mantermos saudáveis. Mantenha o seu corpo em movimento, faça alongamentos periódicos e faça pequenas pausas para levantar e pegar uma água, por exemplo. Encontre o equilíbrio entre a sua vida pessoal e o trabalho, balanceie o tempo entre obrigações, família e lazer, assim você evita esgotamentos como o burnout. Inclua opções mais saudáveis nas suas refeições e lanches durante o dia. Assim você se mantém mais saudável e disposto! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Fibromialgia é um distúrbio crônico caracterizado por dor generalizada e fadiga. Os sintomas também incluem sensibilidade à pressão, dor muscular e rigidez, dor articulares, dor de cabeça, problemas de sono e depressão. A causa exata da fibromialgia ainda não foi estabelecida, embora alguns fatores de risco, como o estresse emocional ou o trauma físico, possam estar envolvidos. O tratamento geralmente inclui medicamentos para aliviar a dor, terapia comportamental e exercícios. #curiosidades #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
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Que seu dia das bruxas seja alegre e divertido! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
Lembre-se, somente você precisa se aceitar e quando fizer, você verá que a alegria estava ao seu lado a todo momento e assim permitir estar bem. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar
A nossa missão é preservar a vida. Se conscientize e previna-se!💙 #combateaocâncer #câncer #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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