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A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Kriya Yoga – Associado ao equilíbrio energético através da prática de mantras em meditação. #yoga #kriayoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen
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