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yoga : posts, legendas e frases de TDAH , melhora o sono , emoções , para whatsapp, instagram e facebook

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Seus filhos merecem esse momento de introspecção!??‍♀?

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Nada como comemorar esse dia com um aulão especial! Traga sua criança e venha se divertir e praticar Yoga com a gente. #AhazouSaude #diadascriancas #alongamento #yoga #yogalife
Para este ano que está começando desejamos que a consciência seja nosso guia e os obstáculos nossa lição! Que a prática de yoga seja constante em todos os dias do ano. Feliz ano novo de muita paz e tranquilidade. #ahznoel #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #yogainspiration #yoga
PRA•NA É uma energia cósmica que conecta todos os elementos do universo. O prana penetra tudo, está em tudo, em toda parte. Nele está a essência de todo movimento, de toda força, de toda energia, da gravitação, da eletricidade ou qualquer forma de vida. Quando o nível de prana no corpo está alto, nos sentimos felizes e positivos, e quando o nível de prana está baixo, nos sentimos tristes, depressivos, e negativos. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #prana #meditacao #energia #AhazouSaude
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Hatha Yoga – Associado a prática de posturas e exercícios de respiração. #yoga #hathyoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen
A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
✨Fortalece os ossos: Além de tonificar os músculos, a prática de yoga também fortalece a ossatura e ajuda no combate à osteoporose. ✨Previne as quedas: praticar yoga ajuda a manter ou recuperar o equilíbrio, melhorando a flexibilidade e os reflexos do praticante. ✨Reduz o estresse e a pressão arterial: a sensação de relaxamento diminui a produção de adrenalina e cortisol pelo organismo, diminuindo o estresse. Com isso, também há uma diminuição na pressão arterial. ✨Fortalece os pulmões: Os exercícios de respiração ensinam as pessoas a respirarem de forma correta. Assim, os pulmões usam toda sua capacidade de respiração, melhorando seu funcionamento. Agora que você já conheceu alguns dos benefícios do yoga, que tal agendar uma aula? Fale com a gente: 📲(preencher). 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #benefícios #idosos #terceiraidade
O Yoga tem como propósito principal trabalhar corpo, respiração e expansão da consciência. Confira 3 propósitos para começar a praticar: 1- Reduzi a ansiedade: o Yoga é capaz de tranquilizar e equilibrar as energias do corpo com a respiração polarizada. 2- Ameniza incômodos menstruais: a prática trás relaxamento do corpo e alivia os sintomas originados pela TPM. 3- Amenta a imunidade: algumas posições podem diminuir o estresse e auxiliar na melhora do sistema imunológico. Seja qual for o seu propósito para a prática, saiba que você só tem a ganhar.🧘‍♀️ #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation
Nada como começar o dia com aquela tranquilidade e leveza que só a Yoga pode te proporcionar! Uma boa prática a todos e um excelente dia. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation

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