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Praticamente todas as pessoas que pisam pela primeira vez numa aula de yoga trazem consigo a carga emocional acumulada ao longo de vários anos, já que raramente somos estimulados a liberar o que carregamos por dentro. Porém, ao iniciar a prática, levamos energia e movimento para áreas de nosso corpo e mente que estavam retraídos ou adormecidos, levando ao contato com sentimentos dolorosos e transformando nossa relação com eles. #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Se o mundo externo estiver um caos, pelo menos sua alma deve estar em paz. 🧘🏻‍♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote
O Yoga é conhecido por ajudar a aumentar a concentração e calma nas diversas situações da vida de uma criança. Mesmo as mais agitadas, que podem ter dificuldades na prática de Yoga, com tempo e persistência conseguem adquirir equilíbrio físico e emocional. #Yoga #AhazouSaude
Traga sua criança para aproveitar e curtir todos os benefícios que a yoga pode trazer, entre em contato caso deseje saber mais. #AhazouSaude #editaveisahz #yoga #infantil #criança #convite
✨ Você costuma usar os MUDRAS na sua vida e na sua prática de yoga? Os Mudras, estes gestos feitos com os dedos, são estudados há milhares de anos por sábios na Índia. Isso porque quando realizados em conjunto com a respiração tem como objetivo ampliar o fluxo de prana (energia vital do cosmos) em nosso corpo, mas já é sabido que cada gesto combinado à respiração canalizam um fluxo energético específico para uma determinada área do cérebro, o que geram reflexos nos órgãos sensoriais, tendões e veias das glândulas. Assim, quando praticado com as asanas (posições de yoga) são uma poderosa maneira de atingirmos o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🧘‍♀️ 👉 Então ARRASTA PARA O LADO para saber mais e como fazer 3 Mudras básicos para a nossa saúde. Depois compartilhe esse post com mais pessoas para essa informação chegar cada vez mais longe. 🥰 #AhazouSaude #DicasMudras #Mudras #Yoga #Yogi #FilosofiaYoga #SaudeeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #VidaSaudável #Meditação #Namaste
Amamos receber as mensagens de carinho dos nossos clientes. Obrigado pelo feedback. #AhazouSaude #depoimento #feedback #yoga #yogainspiration #yogalife
Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘‍♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao
Ao meditar você relaxa o corpo e esvazia a mente. Descubra quais os benefícios que a prática pode te trazer: - Promove alívio mental. - Alivia angústias e inseguranças. - Alivia tensões. - Acalma Comece a meditar e note os benefícios. É incrível.💕 #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
Todos os dias (colocar aqui os dias, ex: segunda, terça...) às (colocar aqui o horário) horas, temos aulas de yoga. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste

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