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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Nesse momento em que tudo o que você precisa é estar no Aqui e Agora, que tal começar a praticar yoga? ??‍♀️ Qualquer pessoa pode praticar, de acordo com o seu limite próprio. Confira as formas de pagamentos e vamos juntos? Namastê! 

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Nesse momento em que tudo o que você precisa é estar no Aqui e Agora, que tal começar a praticar yoga? ??‍♀️ Qualquer pessoa pode praticar, de acordo com o seu limite próprio. Confira as formas de pagamentos e vamos juntos? Namastê!

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Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
Desejo a todos um dia lindo cheio de paz e muito amor ❤! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Arrasta pro lado pra aprender esse passo a passo super útil de como ter um corpo de yoga. ? #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste
1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros) #beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura da árvore na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
A acroyoga é uma pratica que além de promover força, flexibilidade, calma e equilíbrio ela te “obriga” a confiar em outra pessoa e a superar medos e traumas. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #acroyoga
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SHAN•TI Om Shanti Shanti Shanti. O shanti mantra é uma invocação da paz que costuma ser cantados no início ou no final de uma aula de yoga. Quando você está passando por situações de confusões, problemas e desafios, o Shanti Mantra pode ser de imensa ajuda para refrescar e recarregar o corpo, a mente e a alma. Também é uma forma de preparar a mente para meditação. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #shanti #calma #paz #significado #AhazouSaude
A meditação infantil acalma e tranquiliza, até na hora de dormir pode ser um ótimo aliado!??‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios

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