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A hipnoterapia é um tratamento realizado por profissionais com formação na área, que auxilia no alívio de doenças físicas e emocionais, através do treinamento da mente para lidar com queixas, crenças limitantes e bloqueios. Não possui efeitos colaterais, nem contraindicações, uma vez que não faz uso de medicamentos.❤️ Agende sua sessão.

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As principais estratégias de manejo da TCC que visam ajudar a reduzir a ansiedade e ajudar a aliviar os sintomas são a reprogramação mental e as técnicas de respiração e relaxamento. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar sentimentos e emoções negativas, pois fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
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