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1. Beba um copo de chá quente, para aquecer e relaxar o seu corpo;
2. Faça compressas quentes na região lombar e no abdômen;
3. Massageie delicadamente o abdômem;
4. Diluir em 20 ml ou 2 colheres de sopa de Óleo Vegetal o blend e massagear.

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