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terapias complementares : posts, legendas e frases de Superalimento , Sólidos de cacau , Pedaços de chocolate , para whatsapp, instagram e facebook

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1) Respeitar a natureza 2) Equilibrar a alimentação e consumo de líquidos 3) Viver em equilíbrio e harmonia 4) Fazer exercícios físicos e alongamentos na medida certa 5) Dormir bem 6) Aproveitar os momentos de lazer 7) Proteger-se dos fatores climáticos 8) Dizer não às drogas 9) Gostar do seu trabalho e respeitar seus limites 10) Conectar-se com o Universo

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A Medicina Ayurvédica diz que somos regidos por 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha). Cada pessoa tem a predominância de um dosha específico. Prakriti, é a combinaçãodos doshas. Desequilíbrio em Vata: sede, perda de peso, inquietação, intestino irritado, ansiedade, medos, melancolia, dores musculares; Desequilíbrio em Pitta: problemas digestivos, hepatite, suor, vermelhidão, irritabilidade, inflamações, acne e enxaqueca; Desequilíbrio em Kapha: ganho de peso, preguiça, oleosidade, diabetes, aumento do colesterol, problemas respiratórios. #AhazouSaude #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude #energia
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