saúde mental : posts, legendas e frases de tcc , Adaptation , psicoterapia , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma:
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1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes;
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2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos;
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3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos;
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4 - Busca uma reestruturação cognitiva;
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5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros);
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6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos;
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7 - Busca a raiz dessas crenças. #tratamento #AhazouSaude #TCC #terapiacomportamentalcognitiva #psicoterapiaposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma:
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3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos;
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4 - Busca uma reestruturação cognitiva;
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Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma: . 1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes; . 2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos; . 3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos; . 4 - Busca uma reestruturação cognitiva; . 5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros); . 6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos; . 7 - Busca a raiz dessas crenças.

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