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Dessas três, escolha se apaixonar pelo amor, ele é transformador e faz da sua vida muito melhor. #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #psicanalise #Lacan #JacquesLacan #quote #AhazouSaude
As expectativas que os outros tem sobre você são apenas delas, não se desgaste tentando agradar a todos! #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
A exposição à tela pode ser prejudicial para o cérebro por vários motivos. Primeiro, a luz emitida por telas como computadores, tablets e smartphones pode prejudicar a qualidade do sono. Isso porque a luz emitida por essas telas inibe a produção de melatonina, hormônio que regula o ciclo sono. Além disso, a exposição a tela também é conhecida por aumentar a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Essa exposição também pode levar a problemas de atenção, como dificuldade para se concentrar e para se lembrar de informações. Finalmente, o uso excessivo de telas também pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Tenha muito cuidado ao ficar muito tempo na frente dos computadores, celulares e tablets. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
Agitação Psicomotora é o aumento da atividade motora e exaltação psíquica geralmente direcionada a auto ou heteroagressão, fuga ou destruição de objetos. É uma situação comum entre os transtornos psiquiátricos agudos. Geralmente é causada por elevação do humor, sintomas psicóticos, intoxicação ou abstinência por substâncias psicoativas, estados confusionais e estados dissociativos. #saúdemental #psiquiatria #psiquiatra #ahazousaúde #BemEstar #AgitaçãoPsicomotora
As mães que trabalham enfrentam muitas dificuldades ao cuidar dos filhos. Elas têm de equilibrar as responsabilidades de trabalho e casa, organizar a agenda com as crianças e lidar com a culpa de não estarem presentes o tempo todo. Pode ser difícil de encontrar o tempo e energia para manter tudo em dia, além de lidar com a pressão para realizar bem tanto no trabalho quanto em casa. Por isso, é importante que as mães trabalhadoras busquem apoio da família, amigos e profissionais de saúde, para encontrar formas de conseguir equilibrar todas as tarefas e manter o bem-estar de todos, sem se sobrecarregar com uma carga gigante e sofrer com isso no presente e futuro. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
No Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, compartilho orientações vitais para ajudar as mulheres a se sentirem seguras e apoiadas. Como profissional de saúde mental, estou aqui para fornecer suporte. Dica 1: Crie um plano de segurança: Ajude-a a elaborar um plano que inclua contatos de emergência e locais seguros. Dica 2: Esteja disponível: Esteja sempre disponível para conversar, oferecer apoio emocional e encorajá-la a procurar ajuda. Dica 3: Informe-se sobre recursos locais: Conheça os serviços de apoio disponíveis em sua região e compartilhe essas informações com ela. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #Segurança #DiaNacionalDeLuta #SaúdeMental #ViolênciaContraAMulher #AhazouSaude
A ansiedade se dá de várias formas e cada pessoa tem seu mecanismo particular. ? O primeiro passo é perceber no seu corpo, quais sinais ele te da quando você está sob efeito da ansiedade. Se os problemas persistirem procure ajuda de um profissional. ?A terapia pode te ajudar a perceber os sinais da ansiedade, e te ensinar a como lidar com eles. #saúdemental #cuidese #terapia #ansiedade #ahazou #bandbeauty #saúdeimporta
Com alguns cuidados, tudo ficará bem! ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #Saude #Empatia #Gentileza #Coletividade #Coronavírus
Essa fase você vai passar. Acredite na sua força e que dias melhores sempre chegam. E te marquei aqui para lembrar que sempre pode contar comigo para conversar. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem

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