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A logoterapia valoriza a liberdade da vontade humana, a busca pelo sentido maior presente nos acontecimentos e emoções e a realização material desse sentido, formando uma base de sustentação psicológica para uma vida mais saudável. #AhazouSaude #logoterapia #sentido #busca #realizaçao #saude #qualidadedevida
Esse é o motivo mais importante para justificar investir na psicoterapia, os chamados transtorno metais como muitas pessoas conhecem são tratados ao longo das sessões, auxiliando assim na recuperação dos sofrimentos mentais sejam eles permanentes ou temporários. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia
Se libertar das amarras sociais e não se importar com que os outros vão pensar de você é um grande passo para a sua saúde mental. #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
As expectativas que os outros tem sobre você são apenas delas, não se desgaste tentando agradar a todos! #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem
Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força
É de passo em passo que conquistamos grandes coisas. O importante é que você deu o seu melhor em cada um deles! ? #progresso #saudemental #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace
O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
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