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É sempre bom sonhar, ter desejos de conquistas e sucessos. A satisfação de tornar o desejo realizado é o combustível para alcançar os sonhos. #diadopsicologo #mesdapsicologia #AhazouSaude #motivacional
Não se preocupe com julgamentos alheios ou preconceitos próprios: a terapia vai muito além da resolução de problema, sendo uma ótima ferramenta para alcançar seu maior potencial e autoconhecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
No inverno, é comum ficar menos ativo e passar mais tempo dentro de casa. No entanto, a prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde mental. Dica: Encontre uma atividade física que você goste e que possa ser praticada durante o inverno, seja em casa ou em uma academia. Pode ser uma caminhada, corrida, yoga, dança, ou qualquer outra atividade que você se sinta confortável. Os exercícios liberam endorfinas, melhoram o humor e reduzem o estresse, contribuindo para a saúde mental. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Quando foi a última vez que você recarregou suas energias? Muitas vezes passamos muito tempo ocupados com atividades importantes, que acabamos nos esquecendo de descansar. Priorize si mesmo, recarregue suas energias; assim o resultado será melhor e muito mais fácil! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #recarregar #dicas #AhazouSaude
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São pessoas que não demonstram ter remorso pelas suas ações sobre o outro, tem a tendência de explicar suas ações culpando quem eles prejudicaram ou culpando a vida, priorizam o que é melhor para si acima de tudo e todos, não sentem empatia e tem dificuldade em compreender a situação do outro, os sentimentos ou direitos. São pessoas arrogantes, que tem um padrão elevado sobre si mesmos. Para mais informações, agende uma consulta com um profissional de confiança. o diagnóstico é complexo e não pode ser feito apenas com um ou dois sintomas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quem mais aí também passou por diversos profissionais? ? #paratodososgarotos #saudemental #AhazouSaude #psicologia #psiclogo #AhazouSaude
A ansiedade não deixa de ser uma reação do nosso corpo quando pensamos em eventos futuros e até certo ponto a ansiedade pode até ser boa para nós. Mas existe um limite; quando um simples evento do cotidiano causa uma ansiedade desproporcional, é um baita indício de um transtorno. Não se sabe ao certo o que pode desencadear um transtorno, mas existem alguns fatores de risco comprovados cientificamente que podem causar um transtorno. Alguns são: Genes específicos ligados à ansiedade; Fatores ambientais; Tipo de personalidade; Sexo e gênero; Traumas. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

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