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saúde mental : posts, legendas e frases de Blue , Circle , azul , para whatsapp, instagram e facebook

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Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada.

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A psicoterapia pode ser conduzida de forma individual ou em grupo, envolvendo casais e famílias. A sessões duram em média de 30 a 50 minutos. É importante que o paciente confie no seu terapeuta, para que seja um tratamento adequado para o paciente. A psicoterapia pode ser a curto prazo, lidando com problemas imediatos ou longo prazo, com duração de meses ou anos, trabalhando com conflitos pessoais complexos e duradouros. 🧡A confidencialidade é um requisito básico da psicoterapia, portanto, não se preocupe em compartilhar suas experiências com um psicólogo. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
Pelo bem da sua saúde mental, cuide de você, da sua saúde, do seu corpo, cuide do seu EU! Você é importante! #viverbem #saudemental #cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #headspace
Não se preocupe em não ter medos, são justamente eles que nos impulsionam a dar o nosso melhor. Por isso, se der medo, vai com medo mesmo! ? #coragem #diadacoragem #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Se pararmos para refletir sobre o impacto das nossas palavras e nossas ações na vida de nossos filhos, podemos perceber o quanto é importante cuidar de nós mesmas, pelo bem de quem tanto amamos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Muito amor por essa profissão! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Entenda que ninguém é 100% perfeito e que buscar isso só irá adoecer o seu corpo e sua mente. Foque em fazer o melhor dentro das suas limitações! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional
Ao contrário do que muitos acreditam, o perdão não é uma emoção, é uma escolha e um comportamento humano que pode ser trabalhado ao longo da vida do indivíduo. O perdão em si pode ser divido em três fases, onde uma não depende da outra. A primeira fase é perdoar, onde você decide deixar para trás o passado, sem ficar remoendo o que passou. Assim você se livra do sentimento negativo, sem fazer com que isso se vire contra você. A segunda fase é a reconciliação, ligada ao presente, onde você escolhe conviver e se relacionar novamente com a pessoa que te causou o sofrimento. E a terceira fase é sobre confiança, ligada ao futuro. Após o perdão e a reconciliação, é necessário desenvolver novamente a confiança. Se você sente que precisa de ajuda para aprender a perdoar, busque a ajuda de um profissional capacitado. #Perdão #Perdoar #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia #Psico

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