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Não há necessidade nenhuma em ser tão duro consigo mesmo. Está tudo bem cometer erros, isso é apenas a natureza humana. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quando você age contra seus valores e pensamentos, seu autoconceito e autoconfiança são feridos. Isso vai refletir na forma como se enxerga. Quando não concordar com algo, não faça! Apenas você deve decidir o que fazer, ninguém mais. ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A autocompaixão é fundamental para cuidar da nossa saúde mental. Ter empatia e saber se perdoar em situações que estão além do seu controle, é se dar a chance de ser livre para aprender com seus erros e lutar contra eles. Por isso, procure não se sabotar, se julgar ou se autodepreciar, pois você está em constante evolução e errar faz parte do seu processo de descoberta. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
O que nós adultos falamos para as crianças entram na cabecinha deles como se fosse lei! E o que falamos, só incentiva a criança para que lide com aquela mágoa (afinal, as palavras machucam) de uma forma ruim, talvez até fazendo mais daquela ação. Alguns exemplos: "Você não faz nada direito!" "Por que você não aprende? Já falei tantas vezes!" "Como você é distraído(a)!" "Você é chato(a), enche o saco" "Ninguém te aguenta" Cuidado com frases e comentários desse tipo! Não só para as crianças, mas para você e para pessoas à sua volta também. As nossas palavras são sagradas, cuide dessa comunicação com seu filho e veja como ele(a) será uma criança mais alegre, obediente e compreensiva. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #criancas
Os pacientes que estavam em tratamento para Síndrome de Boderline não podiam ser classificados como neuróticos (ansiosas e/ou exagerados) nem psicóticos (que enxergam a realidade de forma distorcida) mas estão em um estado intermediário entre esses dois espectros. #Boderline #AhazouSaude #Emocional
Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. A pessoa já começa a sofrer antes de qualquer evento acontecer. Não se sabem as causas exatas mas pode estar ligado a aspectos biológicos. #Agorafobia #AhazouSaude #Transtorno
Cuidar da mente deve ser sua prioridade! Aproveite essas dicas valiosas e coloque-se em primeiro lugar! #AhazouSaude #carrosselahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas
O ambiente de trabalho pode ser muito prejudicial para a saúde mental, mas como saber se seu trabalho está afetando sua mente? Aqui nós diremos para você.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O começo do ano é um ótimo momento para fazermos planos. Aqui te ajudemos a fazer isso da melho forma.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude

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