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Você sabia que muitos especialistas recomendam a meditação para tratar transtornos psicológicos? Como por exemplo a ansiedade. A meditação serve pra você descontar toda sua energia em uma atividade saudável, esvaziando sua mente de problemas e afazeres. Experimente a meditação, ela pode mudar sua vida!

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Ficar em qualquer relação na expectativa de que essa pessoa mude é se condenar a viver sofrendo todos os dias.⁣ Você merece se relacionar com alguém que já está pronto.⁣ ? #AhazouSaude #saudemental
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