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Se você quer acabar com a procrastinação, deve fugir de distrações. Crie barreiras, como desativar as notificações de redes sociais ou deixe o celular em modo avião. Assim, você consegue manter o foco no nas suas atividades e ser mais eficiente nelas! #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #procrastinação #barreiras #distrações

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