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Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções.

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Primeiro você precisa estar bem consigo mesmo para ficar bem com os outros. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Um profissional da área pode atuar e ajudar em diversas áreas da empresa. Confira as principais: 1. Gestão de conflitos: mediando qualquer conflito que possa surgir; 2. Recrutamento: o psicólogo consegue analisar qual candidato mais se adequa a vaga; 3. Treinamentos: o profissional pode planejar e aplicar treinamentos para o desenvolvimento dos colaboradores; 4. Diagnóstico organizacional: analisando o clima dentro da empresa e caso precise ser melhora, como melhorar; 5. Análise do plano de carreiras e cargos: A motivação dos colaboradores está quase sempre ligada as suas expectativa de crescimento na empresa. Por isso, é importante que o psicólogo analise e esteja presente nestes projetos. #viverbem #saudemental #dicasdesaudemental #psicologia #AhazouSaude
Quando se é diagnosticado com o câncer costuma-se ter um impacto muito grande. Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Neste momento devemos ajudar: - Estimulando a pratica de atividade física (com orientação médica) pode auxiliar no tratamento e trazendo assim bem estar. Para casos mais graves, quando não se é recomendado exercícios físicos, ajude a paciente a se locomover com frequência e realizar movimentos para não deixar o corpo parado. - Levante a autoestima dela. Caso tenha passado por um processo de retirada das mamas ou perda de cabelo é um processo bem desgastante para a paciente. É muito importante trabalhar a autoestima dela, com acessórios de maquiagem, conversas e mimos, podem ajudar neste momento. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa
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A Inteligência Emocional, está ligada diretamente ao nosso controle e forma de lidar com as nossas emoções. Conheça agora 4 domínios básicos relacionados a IE: ? 1. Compreensão das emoções, está relacionado diretamente a exatidão com que compreendemos nossas emoções; ? 2. Raciocínio juntamente das emoções, ou seja, conseguir utilizar as emoções para facilitar o raciocínio; ? 3. Entender as emoções, embora seja muito parecido com o primeiro, está mais relacionado a como identificamos emoções nem sempre tão evidentes; ? 4. Gerenciamento das emoções, como lidamos com nossos próprios sentimentos e emoções. ?‍⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
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