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A resposta é: sim! A mitomania tem cura e pode ser alcançada por meio do tratamento adequado. Mas é muito importante que ela tenha o acompanhamento de um profissional capacitado e o apoio de familiares e amigos. #mitomania #cura #mitômano #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Respeite seu próprio tempo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, a Síndrome de Burnout é um desgaste que atinge pessoas cuja a vida profissional e pessoal são muito trabalhosas. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
A baixa autoestima nada mais é que uma percepção negativa de si próprio! Você acaba interpretando tudo a sua volta de uma maneira ruim. Trabalhar la é um caminho de autoconhecimento, autoaceitação e autovalorização. Por isso, se valorize, se ame, se aceite! E busque sempre autoconhecimento. ? #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoconhecimento #seaceite #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude
É preciso estar atento/a aos seus sentimentos, a autoconsciencia te ajuda a equilibrar suas emoções porque ela trabalha com a sua autoanalise de sentimentos e emoções. Sentimentos extremos podem desencadear sintomas ou condições como: ansiedade, depressão, transtorno de personalidade bipolar e isolamento social. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
Também conhecido como self idealizado, self superficial e pseudo self. O falso Self, segundo Winnicott, é visto como uma fachada defensiva que deixa seus detentores sem espontaneidade. #Falso #AhazouSaude #Self
Ter uma noite bem dormida faz muita diferença em como será o seu dia e consequentemente sua saúde mental. Pratique uma rotina simples, todos os dias, antes de deitar-se. Desligue aparelhos eletrônicos 30 minutos antes; tente deitar-se sempre no mesmo horário; durma somente o suficiente (7-8 horas); faça uma meditação ou relaxamento já na cama. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
👀 Você tem visto os últimos acontecimentos da casa mais vigiada do Brasil? Bruna Griphao e Gabriel estão em evidência e não é por serem o melhor casal que o programa já teve. O que nos mostra sobre a importância de falarmos sobre uma nova estrutura de relacionamento @b*sivo em que pessoas fortes e expansivas podem ser usadas como estratégia para que a outra pessoa use de artifícios como: constranger ou botar para baixo, e mesmo assim permaneça ali com a fama de “grudenta(o) ou chata(o)”. O mais importante é que assim como em um relacionamento @b*sivo clássico, a pessoa envolvida não percebe as investidas e gaste energia se defendendo constantemente do outro e protegendo o relacionamento dos demais. 👉 Pense nisso: quando há gasto de energia que vai além do necessário, é sinal de que há algo errado. #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise
Praticar arte seja ela qual for faz muito bem para a mente, corpo e o espirito. A arteterapia possibilita que as pessoas expressem seus sentimentos através de várias técnicas como desenho, modelagem, pintura, dança, dramatização escrita criativa entre outras. Cada uma delas pode ser indicada para o tratamento de certos distúrbios psicológicos dependendo do caso de cada paciente. #artista #arteterapia #saudemental #AhazouSaude #diadoartista #qualidadedevida #viverbem #terapeuta #AhazouSaude

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