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No Outubro Rosa, reforçamos nosso compromisso de apoiar as mulheres que enfrentam o câncer de mama. Seja uma amiga que ouve, que está presente, que oferece seu amor e apoio incondicional. Juntas, somos capazes de enfrentar qualquer desafio. Lembre-se, o amor é uma poderosa ferramenta na jornada contra o câncer de mama. 🎗️💪💕 #OutubroRosa #Apoio #CâncerDeMama #OutubroRosa #Apoio #CâncerDeMama #OutubroRosa #Apoio #CâncerDeMama #OutubroRosa #Apoio #CâncerDeMama #OutubroRosa #Apoio #CâncerDeMama #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Quem te conhece sabe da sua essência! Se importe com quem te quer bem e coloque sua saúde mental e emocional em primeiro lugar. O resto é resto! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #valor #vocêemprimeirolugar #essência #saúde #emocional
Muitos óleos essenciais utilizados na psicoaromaterapia têm ação ansiolítica e relaxante cfientificamente comprovada - ou seja, possuem a capacidade de tranquilizar profundamente a mente e o corpo, desencadeando mecanismos biológicos que levam a redução do estresse e da ansiedade de forma efetiva. 🪴 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta
Buscar resultados em apenas um dia, não adianta. A mudança é um processo longo, que precisa de paciência. #AhazouSaude #paciencia #tempo #psicologia #mudança #AhazouSaude
O maior erro que cometemos quando não estamos produtivos, é nos forçarmos a todo custo. Geralmente, a improdutividade está relacionada ao cansaço e ao esgotamento, por isso, às vezes o melhor que você pode fazer pela sua produtividade, é descansar! 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Aproveite esse dia dos namorados para melhorar seu relacionamento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
✨ Nem sempre é uma questão de estar certo ou errado: tenha em mente que manter a paz com seu parceiro é mais importante do que ter razão. Discussões longas e desagradáveis enfraquecem o relacionamento aos poucos. Por isso, trate o outro com respeito e consideração e evite comentários maliciosos que possam machucar o emocional de quem você ama. Além disso, é preciso evitar trazer brigas antigas ou voltar a discussões que já foram resolvidas. O que fazer, então? Procure conversar de forma racional e aprenda a diferenciar os problemas reais daqueles que não passam de pequenos incômodos que podem ser resolvidos rapidamente. Ao invés de iniciar uma conversa com uma crítica, deixe claro que você está insatisfeito com uma situação específica e não com o relacionamento como um todo. Isso pode fazer toda a diferença! 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #dicas #namoro #casamento #convivência #relacionamentosaudável
Confira alguns sinais que o seu corpo da quando uma crise de ansiedade estar por vir. - Náuseas - Tensão muscular - Sudorese - Respiração ofegante ou falta de ar. Se atente, o corpo fala. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Valorizar e incentivar as crianças faz com que elas se sintam reconhecidas por seus esforços. O incentivo dos pais nessa fase é muito importante, pois as crianças se toram autoconfiantes e tem uma autoestima maior. Quando ela não for tão bem quanto imaginavam em determinada atividade o incentivo também deve acontecer para que elas entendam que elas podem tentar novamente e uma hora ela terá o sucesso que desejam, e que está tudo bem não ser perfeito o tempo todo, que o importante é sempre tentar e nunca desistir. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
A PrEP é uma iniciativa que busca diminuir os casos de infecção pelo vírus do HIV, uma das principais doenças sexualmente transmissíveis. Tanto o acompanhamento quanto a medicação estão disponíveis, gratuitamente, no Sistema Único de Saúde, o SUS. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #HIV #vivercomHIV
O bullying é um problema que afeta muitas crianças e tem um impacto significativo na saúde mental. Uma das consequências mais comuns do bullying é o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão. A ansiedade é uma reação normal do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno. As crianças que sofrem bullying experimentam altos níveis de estresse e instabilidade, o que pode resultar em problemas como transtorno de ansiedade generalizada, fobia social e, em casos graves, levar a depressão, já que a tristeza e o desespero que as crianças sentem quando sofrem bullying podem desencadear muitos pensamentos negativos de autodepreciação. É importante que os pais, professores e outros adultos estejam atentos aos sinais de que uma criança possa estar sofrendo bullying e tomem medidas para interromper o comportamento agressivo. Siga-nos para saber mais sobre o assunto! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying

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