saúde mental : posts, legendas e frases de lazer , Sitting , yoga mat , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Ter um hobby é importante porque ele traz alegria para o seu dia-a-dia e ainda melhora suas habilidades. As principais vantagens de ter um hobby são:
✅Ajuda a aliviar o estresse
✅Hobbies lhe tornam mais paciente
✅Aumenta sua confiança
✅Ajuda a prevenir a procrastinação
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O termo “gaslighting” originou-se do filme “Gas Light” (À meia luz) de 1944. A enredo acompanha um marido que tenta convencer a esposa e os conhecidos do casal de que ela é louca. Ele faz manipulações do ambiente da casa e, quando ela nota as mudanças, ele insiste que ela está errada, na intenção de ficar com o dinheiro do casal para si. O filme foi indicado a 7 Oscars e ganhou 2. #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

A raiva é uma das emoções básicas, mas a sua sensação não garante uma reação específica. Isso porque as pessoas respondem de maneira diferente à raiva. Algumas com ressentimento, outras com ira ou mesmo agressividade. Tudo vai depender das experiências de vida e da inteligência emocional do indivíduo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Nossa sociedade tem o mal hábito de que devemos estar bem o tempo todo e isso só nos faz achar que estar triste é errado e nos pressionamos cada dia mais. A questão é que devemos acolher e viver nossas tristezas para que as experiências sejam absorvidas e possamos continuar em frente. Tá tudo bem não estar bem todos os dias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Nossa saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física, por isso, venha cuidar da sua fazendo terapia psicológica, você irá se surpreender com os benefícios (inserir número). #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #terapia #terapiapsicológica #psicologia #psicologa #convite #bemestar #saúde

Se você sente a necessidade de deixar a sua casa organizada, porque com a sua mente seria diferente, já que ela é o lar de todo o seu ser? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Acredite no seu potencial e veja sua trajetória até aqui. Isso é só uma fase ruim, não uma vida ruim. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas

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