saúde mental : posts, legendas e frases de Gravata , conforto , Couch , para whatsapp, instagram e facebook

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Nosso sentimento de gratidão a todos que nos acompanharam ao longo do ano que se encerrou. Que nossa saúde e energia sejam renovados! Feliz ano novo de muita paz. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental
Chore, grite, corra ou sente com os olhos fechados por alguns segundos. Isso vai ajudar seu corpo a lidar com o estresse da maneira mais biológica possível, acalmando os instintos de lutar, correr ou fingir de morto. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
De um modo simples, podemos dizer que é alcançar o bem-estar subjetivo.Então, para ser feliz na maior parte do tempo, esse conceito sugere que, embora todos vivenciemos situações difíceis, o foco deve estar na construção de: Emoção positiva; Engajamento; Sentido na vida; Realização positiva; Relacionamentos interpessoais positivos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A puberdade vem com inúmeros fatores que podem afetar a saúde mental do novo adolescente. Em muitos casos isso se transforma em sofrimento e leva ao isolamento, tristeza, raiva e diversos outros sentimentos que podem (ou não) serem causados pelo processo. Por isso é importante atentar e não passar por isso sozinho(a) procurando ajuda de um profissional. Não tenha vergonha de pedir essa ajuda, quando faz isso você se ama e está em busca da felicidade. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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