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Esses são os principais sinais de que a sua autoestima esteja baixa 👇🏻 💫 Não reconhece suas conquistas; 💫 Sensação de incapacidade; 💫 Perfeccionismo; 💫 Se compara frequentemente; 💫 Falta de confiança em si; 💫 Medo de rejeição; 💫 Timidez em excesso. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O TOC, transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por pensamentos e medos irracionais que levam a comportamentos compulsivos. Conhece alguém que sofre com o transtorno? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Você é tudo o que você precisa para ser feliz! Bora desenvolver esse amor próprio? ??? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #saudemental #viverbem
O processo de amamentação é muito importante na vida de um bebê, principalmente durante os seis primeiros meses de idade e de forma complementar até os dois anos de idade ou mais. Quando falamos dos prematuros, a orientação é que eles sejam amamentados mais vezes durante o dia e também no período noturno, a fim de ganharem mais peso. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade
Ansiedade é coisa séria! E nós estamos aqui para te ajudar a entender e lidar com as crises para você ter sua qualidade de vida e bem-estar de volta! Então não perca mais tempo, entre em contato e 📞 (inserir número) agende seu horário! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade
A raiva e o medo possuem a sua importância para nossa sobrevivência e amadurecimento. Bem como a alegria, que produz a motivação necessária para conquistar nossos objetivos. O problema é quando alguma dessas emoções se manifesta além do considerado saudável. Um exemplo disso é como a tristeza se prolonga em um caso de depressão. Então, se essas emoções estão ausentes ou presentes por tempo demais, é sinal de que precisamos de ajuda. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Não se deixe enganar e se levar pelo "dito popular" de que tratamento psicológico é uma frescura, afinal, cuidar da saúde mental e de você mesmo deve ser sempre sua prioridade número um. Dito isso, fazer acompanhamento com um terapeuta traz uma série de benefícios, como a descoberta do "self", através de um aprofundamento na sua psique, ajuda a lidar melhor com seus sentimentos e emoções, evitando que você tenha reações desproporcionais e exageradas diante de alguma situação e também contribui para encontrar um propósito maior em sua vida, encontrando respostas para dúvidas que, até então, passavam despercebidas ou não tinham uma solução prática. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Se recompensar e cuidar de você mesmo é muito importante para criar uma rotina de amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Quando no seu relacionamento o diálogo parece não fazer efeito, ou vocês se sentem travados para esclarecer e resolver situações é um bom momento para procurar terapia de casal, seja em um relacionamento maduro ou que esteja no início.😉 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #terapiacasal #mentalhealth #viverbem #terapiacasal
A depressão é muito mais do que esses 3 sinais e conta com sintomas físicos e psicológicos que se agravam gradualmente se não tratados corretamente. Se você notou algum desses sinais, entre já em contato conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx e agende uma sessão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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