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Você pode sim curtir uma ceia farta sem sair da dieta lowcarb. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude
??Durante a gravidez é super importante que a gestante mantenha equilibrado os níveis de ferro, a fim de evitar anemias e problemas no parto. A vitamina C é uma facilitadora do processo de absorção do ferro pelo organismo, então, conte com essa aliada para manter sua saúde e do seu bebê. Vão aí algumas dicas de alimentos ricos em vitamina C para você incluir na sua alimentação: Acerola, Goiaba branca, Morango, Brócolis, Laranja e Pimentão amarelo. ? Que tal a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período? ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Para manter uma alimentação saudável, é extremamente importante manter o corpo saudável. Uma das partes mais importantes desse processo é a hidratação. Acompanhar o consumo diário de água garantirá que seus corpos fiquem bem mais hidratados, possibilitando uma saúde melhor. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos
E a resposta é NÃO! Diuréticos fazem você perder água. Perder água não é emagrecer, porque emagrecer não é apenas estar com menos peso na balança em razão de ter eliminado água corporal. Perder peso envolve perda de gordura. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para uma alimentação rica em vitaminas, fibras e minerais, coma bastante legumes e frutas. Esses tipos de alimento auxiliam a nutrição do seu corpo e ajudam a melhorar sua saúde. Então, fica a dica para ter uma melhor qualidade de vida e comemorar o dia mundial da alimentação. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
Muitas vezes a vontade de comer aquela besteirinha no meio do dia é uma fome falsa. Se você deixar uma garrafa ou copo de água por perto, você lembrará de tomar mais frequentemente e saciar sua barriga. #saude #bandbeauty #saudavel #agua #ahazou #bemestar

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