Saúde e Bem-Estar - foto, imagem, post e frase para redes sociais

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Tudo isso acontece durante a noite! Nosso corpo é programado para entender que quando começa a escurecer, precisamos "desligar". Por isso é muito importante ficar sem mexer em celulares ou aparelhos que emitam luz antes de se deitar e ter uma boa noite de sono! #dica #saude #bemestar #ahazou

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Tudo isso acontece durante a noite! Nosso corpo é programado para entender que quando começa a escurecer, precisamos "desligar". Por isso é muito importante ficar sem mexer em celulares ou aparelhos que emitam luz antes de se deitar e ter uma boa noite de sono! #dica #saude #bemestar #ahazou

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