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▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas.
▶️ Alimentos com vitamina C
E o que evitar?
▶️ Alimentos industrializados
▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!);
▶️ Embutidos;
▶️ Excesso de proteínas
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Algumas dicas importantes: ▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. ▶️ Alimentos com vitamina C E o que evitar? ▶️ Alimentos industrializados ▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!); ▶️ Embutidos; ▶️ Excesso de proteínas ▶️ Açúcar e alimentos refinados;
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Sua saúde deve sempre ser sua prioridade, afinal ele é o seu maior bem! E com a saúde em ordem fica mais fácil encontrar a paz interior! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #frasesdeboatarde #boatardinha

A escolha do dia 31 de Agosto foi feita com base na criação da ABN (Associação Brasileira de Nutricionistas) que aconteceu neste mesmo dia no ano de 1949. #dicas #informações #AhazouSaude #diadonutricionista

Para que o mundo seja menos confuso pessoas com Asperger precisam criar rituais e rotinas fixas, caso necessitem de modificação na rotina ou nos horários, elas não são bem aceitas, pois mudanças não são bem-vindas em suas rotinas. Por exemplo, quando uma criança precisa utilizar um caminho diferente para ir a escola, ela não entende e fica irritada ou quando se atrasa para algo. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #SíndromeAsperger #transtornosneurobiológico #curiosidades #bemestar #saude #viverbem

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