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Algumas dicas importantes:
▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. 
▶️ Alimentos com vitamina C
E o que evitar? 
▶️ Alimentos industrializados
▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!);
▶️ Embutidos;
▶️ Excesso de proteínas 
▶️ Açúcar e alimentos refinados;  #saude #cuidadosespeciais #ahazou #alimentacao

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