personal trainer , nutrição : posts, legendas e frases de Soft Serve Ice Creams , Sorvetes para servir suave , Sorbetes , para whatsapp, instagram e facebook

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? 1 unidade de abacate médio maduro e sem casca
? 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
? 2 colheres (sopa) de açúcar de coco ou mel
? 1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem

Preparo:
?Deixe o abacate no congelador por uma hora. Quando retirar, bata-o no liquidifiador aos poucos até virar um creme homogêneo.
?Junte o cacau, o açúcar, o óleo de coco e a hortelã. Bata por mais alguns segundos.
?Sirva em seguida ou, se preferir que fique mais firme, volte ao freezer por meia hora.

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Soft Serve Ice Creams Sorvetes para servir suave Sorbetes ice cream receita Frozen dessert Sobremesa congelada gelato food Dairy detox Dondurma Dessert sorvete Ice cream cone saúde
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Como anda a sua alimentação? Ter fome o dia inteiro não é normal, caso você sinta isso precisa descobrir se sua alimentação está correta ou se essa fome é mais emocional do que fisiológica. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação

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Consumir alimentos frescos é muito importante, mas até com eles é preciso tomar os cuidados corretos para não afetar a sua saúde. ?????? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas

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