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O excesso de açúcar na alimentação pode acelerar o envelhecimento da pele. pois produz alterações no metabolismo do colágeno e da elastina, podendo dificultar processos de reparação que a pele faz diariamente! Além disso, o açúcar no organismo pode acelerar processos inflamatório. O segredo é cuidar dos excessos e diminuir o consumo de açúcar o máximo possível na rotina!

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Os homens também precisam ter uma boa alimentação para melhorar a fertilidade. Os melhores alimentos são os ricos em cromo, esse mineral pode ser encontrado em pães integrais ou de centeio, pimentão verde, ovo e frango. Também é muito importante se alimentar com alimentos ricos em vitamina C, pois além de melhorar a resistência do espermatozoide, também aumentará a quantidade. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
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Quer cuidar melhor de você? Comece primeiro mudando a sua alimentação .Entre em contato e agende uma consulta comigo. #nutrição #saúde #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel

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