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O alongamento antes da musculação ou dos exercícios aeróbicos é recomendado como forma de preparar o corpo para movimentos mais amplos e também funciona como aquecimento. #Alongamento #Dica #Saúde #Fitness #Ahazou
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O alongamento antes da musculação ou dos exercícios aeróbicos é recomendado como forma de preparar o corpo para movimentos mais amplos e também funciona como aquecimento. #Alongamento #Dica #Saúde #Fitness #Ahazou

Ideal para divulgar: Saúde e Bem-Estar
Momentos para usar: Dicas
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Atualizado em 24-DEC-2018

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