hortifruti , nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de Herb , Folha , Basil , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de hortifruti, nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Você já parou para pensar sobre qual é o impacto que as nossas escolhas alimentares fazem no meio ambiente?
Por exemplo, a indústria da carne é responsável pela emissão de cerca de 18% de todos os gases de efeito estufa.

Não queremos dizer que você tenha que mudar toda a sua dieta. Mas adotar um estilo de vida que consuma mais legumes, verduras, grãos, leguminosas e cereais pode ser um passo muito importante. Consumir produtos da estação e que são produzidos próximos de você, é mais saudável e mais sustentável.

Os números da saúde mostram que 52,5% da população brasileira está em sobrepeso. E isso gera doenças que podem ser evitadas apenas com uma melhora na alimentação.

Cozinhar sua própria refeição é redescobrir os sabores vindos da natureza. Dessa forma você pode apreciar pratos simples com poucos ingredientes, mas de muita qualidade.

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