saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de Glove , receita saudável , Publicação , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
🥬4 ovos
🥬1 xícara de quinoa
🥬2 xícaras de água
🥬1/2 maço de escarola
🥬1 dente de alho
🥬1 fio de azeite
🥬1 cebola pequena cortada em pétalas
🥬sal a gosto
🥬pimenta-do-reino a gosto
🥬orégano a gosto

Modo de preparo:
🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve.
🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas.
🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita.
🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano.
🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem.
🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência.
🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C.
🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço).

#ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel — essa e +350 mil no app Ahazou
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
legenda para post de saudável & vegetariano
Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço).
Ver legenda completa no aplicativo
textos chaves para post de saudável & vegetariano
#ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel
principais assuntos sobre esse post de saudável & vegetariano
Glove receita saudável Publicação Equipamento de proteção individual quinoa torta de escarola comida caseira Personal protective equipment Solo escarola receita de torta Propriedade material Soil Publication Electric blue Material property Font Metal torta saudável receita Luva Wood Madeira metal saúde Fonte Azul elétrico comfort food
baixe grátis o app Ahazou
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
🥬4 ovos
🥬1 xícara de quinoa
🥬2 xícaras de água
🥬1/2 maço de escarola
🥬1 dente de alho
🥬1 fio de azeite
🥬1 cebola pequena cortada em pétalas
🥬sal a gosto
🥬pimenta-do-reino a gosto
🥬orégano a gosto

Modo de preparo:
🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve.
🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas.
🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita.
🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano.
🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem.
🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência.
🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C.
🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço).

#ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel — essa e +350 mil no app Ahazou
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
legenda para post de saudável & vegetariano
Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço).
Ver legenda completa no aplicativo
textos chaves para post de saudável & vegetariano
#ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel
principais assuntos sobre esse post de saudável & vegetariano
Glove receita saudável Publicação Equipamento de proteção individual quinoa torta de escarola comida caseira Personal protective equipment Solo escarola receita de torta Propriedade material Soil Publication Electric blue Material property Font Metal torta saudável receita Luva Wood Madeira metal saúde Fonte Azul elétrico comfort food
baixe grátis o app Ahazou
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Sua dieta vai ficar ainda mais gostosa com essa receita de quibe vegetariano assado. Então aproveite e confira a receita. Ingredientes 2 xícaras de chá de trigo para quibe; 2 xícaras de chá de soja granulada/texturada; ½ xícara de chá de cebola picada; ½ xícara de chá de hortelã picada; ½ xícara de chá de cenoura ralada; 1 tomate picado; Sal e pimenta a gosto e molho shoyu; Preparo: Em tigelas separadas coloque a soja e a farinha de quibe de molho em água quente por 45 minutos. Em segura escorra a farinha e a soja. Em um recipiente acrescente todos os outros ingredientes com a soja e a farinha, amasse até virar uma massa homogenia. Em uma forma untada com azeite, acrescente a massa a espalhe por toda a forma. Corte a massa, regue com azeite e leve ao forno por médio por 40 minutos. Aproveite para preparar essa receita hoje, garanto que você vai amar todo esse sabor. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece

Você merece uma alimentação deliciosa e levinha para ter muita energia nos dias mais quentes. Nosso sanduíche natural é tudo o que você precisa, então aproveite e peça já o seu. #fit #sanduichenatural #saudavél #ahazoutaste #opçoes #sabor #qualidade #cardápio #variedade #lanche #sanduiche

Vai resistir a nossa salada bowl super recheada com muitos grãos, verde e um tempero maravilhoso? 🤤#saladabowl #ahazoutaste #saudável #delivery #food

Sabia que temos cardápio saudável? Venha ver! #cardapio #ahazou #saudavel

Seus hábitos refletem diretamente na sua saúde! Manter uma alimentação saudável é essencial! #saudavel #ahazoutaste #vidasaudavel

Ainda não almoçou? Estamos esperamos por você até às 15h ou peça pelo @ubereats_br #poke #delivery #vempraca #ahazou #delicia

E aí, você anda cuidando bem do seu corpo? 😉🥬🍊 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #alimentacaosaudavel #saudavel

Que tal provar algo diferente hoje? #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #ahazou

?❤️? #vegano #ahazoutaste #vegetariano #vegetarianismo #veggie

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias que possam te interessar

afiliados & infoproduto coach & mentoria influenciador de estilo de vida influenciador de marketing digital influenciador de moda & beleza vendas online abelha rainha acessórios açougue & churrasco agências & agentes de viagem à la carte & self service amakha arquitetura, design & decoração avon barbearia bares buffet & eventos cabelo cafés carreto & mudança chaveiro cílios & sobrancelhas comidas variadas computadores, celulares & tablets confeitaria contém1g costura & reparos cozinha italiana cozinha japonesa cozinha mexicana dedetizador demillus depilação doces, salgados & festas dog walker & petsitter elétrica automotiva eletricista eletrônicos & eletrodomésticos encanador ensino particular & preparatório estética automotiva & lavajato estética corporal estética facial estúdios, tatuadores & body piercer eudora faxina fisioterapia fonoaudiologia fotógrafos & estúdios de fotografia gelados & açaiteria hamburguer herbalife hinode hope hortifruti hot dog igrejas & espiritualidade cristã imobiliárias, corretores & construtoras jafra jequiti jogê lavanderia liebe lingerie limpeza de sofás & tapetes línguas estrangeiras mahogany manicure & pedicure maquiagem maravilhas da terra marido de aluguel marketing digital marmitas mary kay massoterapia mecânica automotiva moda feminina moda infantil moda masculina moda praia móveis planejados música & instrumentos natura nutrição o boticário odontologia óticas outras fés & religiões padaria pastelaria pedreiro peixes & frutos do mar personal trainer petshop pilates pintor pizzaria podologia racco recco romance rommanel saudável & vegetariano saúde mental terapias complementares tupperware valisere veterinário vidraçaria yoga assuntos gerais de beleza & estética assuntos gerais de serviços para casa assuntos variados de gastronomia assuntos variados de Moda assuntos variados de Pets assuntos variados de revenda assuntos variados de Saúde e Bem-Estar posts para todos

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!