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Há algum tempo surgiu o movimento da Segunda sem Carne ???, para promover nosso bem estar e qualidade de vida, além de ajudar os animais. Hoje, além de te convidar a fazer parte do movimento, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos para vocês ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com mussarela, conchas de macarrão recheadas com ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela recheada, berinjela à parmegiana e lasanha de berinjela; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme e risoto de funghi. ✅. Saladas: as saladas que são feitas com diversos tipos de folhas, legumes e sementes também são uma boa opção! Compartilha aqui com a gente ⬇️ seus pratos vegetarianos favoritos para a nossa segunda sem carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudavel #segundasemcarne
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Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit
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