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É uma delícia e uma alternativa mais saudável da receita convencional com mais nutrientes! Ingredientes: 1 xícara de Batata doce cozida e amassada; 1 xícara de polvilho doce; 100g de queijo ralado; 1/4 de xícara de azeite; 3 colheres de sopa de chia. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes, faça bolinhas e leve ao forno pré-aquecido em temperatura de 200 graus, de 30 a 40 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #receita #paodequeijo #batatadoce #vegetariano #fit
- Regula o intestino; - Possui efeito energético; - Fortalece dentes e ossos; - Protege contra doenças cardiovasculares; - Previne o câncer; - Aumenta a libído; - Previne a anemia; - Fortalece o sistema imunológico. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Nada melhor que estar com vontade de comer um doce e encontrar uma receita fitness e saudável ao mesmo tempo, né!? Então confira essa de pudim que separamos para você. 😋 Ingredientes do pudim: 1 vidro de leite de coco; 1/2 banana prata; 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 colher de sopa de mel; 1/2 copo de iogurte natural; 3 colheres de sopa de semente de chia. • Ingredientes da gelatina: 1 manga; 1 folha de gelatina. ➡️ Modo de preparo: em um liquidificador, adicione a banana, o gengibre, mel, iogurte e o leite de coco. Despeje essa mistura em um recipiente com a chia, mexa e reserve. Agora é hora de fazer a gelatina, para isso você vai precisar triturar as mangas, juntá-las com a folha de gelatina e reservar. Coloque essa gelatina em um copo e deixe gelar. Após isso é só acrescentar o pudim de chia e levar para a geladeira novamente até gelar e firmar. Gostou da receita? Compartilhe com algum amigo.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Comida fitness também pode ser gostosa, mesmo sem carboidratos. ?? #ahazoutaste #fitness #fit #saudavel #pratossaudaveis #comida #gastronomia
É comendo bem que se vive bem, venha conferir! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Tenha hábitos saudáveis, pratique exercícios, mantenha uma dieta balanceada e beba bastante água, sua saúde e seu organismo ficarão cada vez mais saudáveis ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #HábitosSaudáveis #vegetariano #ahazoutaste
Querendo um almoço mais leve e ainda sim nutritivo? você encontrou o lugar ideal, é só escolher a sua salada e ter um almoço supeeer saudável e gostoso, confira nosso cardápio ? #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano #fit #salada #almoço #restaurante
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Estudos afirmam que um terço dos cânceres são afetados pela dieta e pelos hábitos do cotidiano. O risco de ter câncer pode ser evitado por tomarmos medidas para mudar o estilo de vida, inclusive adotando uma dieta vegana. #ahazou #saude #alimentacao #vegano #dieta
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