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O Pilates é um método utilizado no mundo todo com diversos propósitos e é importante, se atentar aos princípios, assim ele irá propiciar benefícios ao corpo e à mente de qualquer praticante. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody #workout
O Pilates pode se tornar uma solução aliada à reabilitação ou prevenção de lesões na região do quadril, mesmo durante a fase aguda. ?‍♀ . Momento onde, as atividades devem ser realizadas com cautela e supervisão para que não gerem dor e complicações. ?‍⚕ . A técnica auxilia no aumento de: - força, - mobilidade, - amplitude de movimento da articulação, - função e flexibilidade. É eficaz por possibilitar exercícios que respeitam os limites de movimentação! ? #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #pilates
O pilates avançado é uma modalidade que requer mais do aluno, quando feita no equipamento Chair pode trazer alguns benefícios como: melhorar o equilíbrio, melhorar a postura, desenvolvimento da massa muscular e alinhamento da coluna. Este equipamento permite que sejam feitas diversas posições que vão de acordo com o que o aluno deseja realizar. Venha conferir. #pilatesavançado #AhazouSaude #dicas #pilatesbody
Viva a melhor fase da sua vida em movimento e com muita saúde. Venha fazer a melhor aula de pilates para terceira idade da região. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #terceiraidade #aulasdepilates
Nessa modalidade de Pilates, você utilizará somente a força do seu próprio corpo nos exercícios, se autodesafiando, promovendo mais estabilidade, sustentação e consciência corporal. Venha fazer uma aula com a gente! #solo #matpilates #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Marque aquela pessoa que está sobrecarregada com o estresse do dia a dia para conhecer nossas aulas de Pilates e mandar o estresse para bem longe. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #aulasdepilates #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealgúem
Quem também está apaixonada por #pilates e já alterou o refrão da marchinha nesse carnaval? ?? #pilates #pilatear #carnaval #festa #ahazou #fun #saude #health
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que inflama as articulações, causando dor e perda da função motora. Com a ajuda do pilates, é possível ganhar força, flexibilidade e relaxamento. #artrite #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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