pilates : posts, legendas e frases de equilibrio , dicas , modelo , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Está pensando em fazer Pilates, mas ainda não sabe os benefícios que essa prática pode te proporcionar? Pois hoje vamos listar alguns benefícios de se fazer Pilates. Vem com a gente conferir: ✅ - Melhora a postura
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✅ - Previne lesões
✅ - Promove um bom equilíbrio
✅ - Ajuda na musculatura E aí, tá esperando o quê? Não perca mais tempo e venha dar um up em sua postura e saúde! ? #pilates #melhorpostura #saúdecorporal #AhazouSaude #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Comece cuidando da sua saúde, pratique pilates, cuide da sua beleza e beneficie a sua saúde. Feliz Dia das Mulheres. ❤️#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

E aí, você é do time dos atrasados ou dos adiantados? Responde pra gente nos comentários!📢 #pilates #enquete #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody

Um dos equipamentos mais conhecido, recebe também o nome de trapézio. O aparelho conta com uma cama acolchoada e quatro estruturas metálicas em sua lateral, cada uma delas possuindo elásticos, molas e outros utilitários que ajudam no exercício. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness

Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates foi preso em um campo de concentração na Inglaterra e tratou soldados alemães com exercícios e aparelhos feitos com molas e camas. Além de soldados, os atletas também praticavam o pilates. Quando Joseph voltou à Alemanha, treinava bailarinos profissionais, como Rudolf Von Laban e o campeão de boxe dos pesos pesados, Max Schmeling. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atletas #reabilitação #soldados

Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar

A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais queridas pelos alunos. Veja a seguir os benefícios que ele pode proporcionar a você: 1-Alinhamento Postural 2-Melhora no equilíbrio 3- Melhora na coordenação motora 4- Estabilização da Coluna 5- Alongamento muscular #AhazouSaude #pilatesbody #workout #pilateslovers #pilates #fitness

Ambos são varições do pilates, entretanto existem algumas diferenças: o mat pilates ganha uma vantagem além dos benefícios do pilates convencional, melhorando a concentração e trazendo a união do corpo e mente, já que é necessário utilizar o corpo para a realização dos exercícios. Gostou e quer conhecer mais? Entre em contato conosco e venha fazer uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness

Está com saudade de ficar com o corpo e a mente em equilíbrio? Aproveite o cupom para matar a saudade para nos fazer uma visita e aproveite para retornar as aulas. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #AhazouSaude #pilateslovers #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades

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