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Verdade! Além da sensação ótima que é se exercitar, o pilares também ajuda na autoestima e no humor, conforme a pessoa se sente mais forte e resistente para realizar os exercícios. De quebra, ainda alivia o estresse e algumas dores na coluna e musculares! #AhazouSaude #ahazou #saude #pilates #recuperacao #alongamento #exercicio #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody
Investir no seu corpo só faz bem para você. 😉 Agende uma aula experimental: 📲(preencher) #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #aulaexperimental #invistaemvocê
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