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O Baby Pilates pode trazer a você e seu bebê diversos benefícios e o melhor, vocês podem começar logo após o parto. Sendo que bebês de 0 a 5 meses ficam sempre junto a vocês através de um carregador ergonômico. Confira os benefícios: todos os benefícios do Pilates para o puerpério; retomar uma atividade física mais cedo; fortalecer a musculatura para facilitar amamentação; usar o peso do bebê como parte do exercício; inserir seu bebê em sua rotina; aumentar o vínculo Mãe-bebê; e a promoção de estímulo sensório-motor ao seu bebê dentro do ambiente de pilates (novas texturas, formas e explorações), estimulando assim o desenvolvimento motor normal dele.

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Pilates é movimento, é flexibilidade é equilíbrio entre corpo e mente. E eu te marque aqui para lembrar que a vida fica melhor e mais leve quando se faz pilates. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #aulasdepilates #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealgúem
Vai por mim, seus dias não serão mais o mesmo. É surreal os efeitos do Pilates no dia-a-dia. Aproveite a segunda e comece a praticar. #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilates #pilateslovers
Hahahah que fofo! ?? #pilates #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Para manter a qualidade que você já conhece, fizemos um reajuste. Agradecemos a compreensão de todos. #AhazouSaude #editaveisahz #pilates #pilateslovers #workout #fitness
✨ O pilates ajuda a controlar os músculos envolvidos nos movimentos do dia a dia, como se abaixar, sentar, caminhar, correr ou apenas ficar de pé na postura adequada. Além de melhorar a consciência do próprio corpo, o pilates trabalha o equilíbrio, a respiração, centralização, controle e precisão. Perfeito para pessoas com mais de 50 anos terem mais qualidade de vida e bem estar. Fica a dica (e o convite)! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #idosos #terceiraidade #benefícios #ideal #exercícios
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Fazer pilates é muito bom, mas com as amigas é maravilhoso! ? Marque nos comentários aquela(s) amiga(s) que sempre te acompanha(m) na aula de pilates! #pilates #diadoamigo #ahazoupilates #amigas #amizade
O Cadillac ele é um equipamento importante no pilates, apesar de ser um nome diferente ele é um equipamento muito comum no mundo do pilates, ele foi criado para ajudar pacientes acamados a se exercitar, mas hoje em dia é usado por todas as pessoas que praticam pilates e principalmente aquelas que não gostam ou não conseguem fazer exercícios no chão. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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