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posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais queridas pelos alunos. Veja a seguir os benefícios que ele pode proporcionar a você:
1-Alinhamento Postural 
2-Melhora no equilíbrio 
3- Melhora na coordenação motora 
4- Estabilização da Coluna
5- Alongamento muscular 
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A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais queridas pelos alunos. Veja a seguir os benefícios que ele pode proporcionar a você: 1-Alinhamento Postural 2-Melhora no equilíbrio 3- Melhora na coordenação motora 4- Estabilização da Coluna 5- Alongamento muscular

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