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Marque seu horário e tire um tempo para cuidar do seu bem-estar e autoestima! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscientização da importância da prevenção ao câncer de mama! Venha participar! #pilates #matpilates #live #AhazouSaude #outubrorosa #conscientizaçao #saude #bemestar #autoexame
Queremos te conhecer melhor. Você é dos amantes de desafios ou o Pilates convencional já te atende? Comenta aqui👇 #AhazouSaude #enquete #engracado #pilateslovers #pilates #workout
Arraste as imagens para o lado e leia as DICAS para evoluir em suas aulas de Pilates e compartilhe com aquele seu amigo pilateiro também ? #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Para começar bem a segunda, vamos falar de coisa boa: pilates. Mas já vou avisando... depois de ler esses cinco benefícios, você vai querer agendar sua aula, hein! Vamos lá: ✨Alívio de tensões nos músculos. ✨Alívio de dores e desconfortos. ✨Melhora na respiração. ✨Melhora da flexibilidade e da movimentação do tronco. ✨Prevenção de lesões resultantes de esportes, dança, má postura ou movimentos repetitivos. Para agendar sua aula, é só chamar a gente: 📲(preencher). #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #segunda #segundou #benefícios
Pilates é tudo de bom mesmo! Quem já experimentou não abre mão! ? #fisioterapia #ahazou #bemestar #pilates
O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bursite #pilateslovers
Além de dar mais saúde e disposição ao seu pai, ainda é uma coisa que vocês podem fazer juntos! 😉 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
✨Mais um depoimento de um querido aluno satisfeito! É um prazer fazer parte do seu progresso. Obrigada pelo depoimento! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilates #depoimento #aluno
Você sabe o que é mat (colchonete) pilates? Mat pilates são exercícios realizados no colchonete (sem uso de aparelhos). Essa modalidade traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumenta a flexibilidade, alivia dores crônicas, entre tantos outros. Por isso se você deseja ter uma qualidade de vida melhor, uma boa pedida é o mat pilates e o melhor é que ele pode ser praticado em casa também! #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
A gente sabe que nem todos os dias são fáceis, mas não desista de si mesma e de se sentir bem. Cuidar de você também é uma prova de amor! #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
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