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2 colheres de sopa de quinoa
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 colher de chá de fermento químico
1 colher de sopa de óleo vegetal
1/4 de xícara de água
Sal a gosto

Modo de preparo: 
Misture todos os ingredientes em um pote e coloque, aos poucos, na frigideira, como se fosse panqueca. 

Essa também é uma ótima opção para dietas low carb!  #personaltrainer  #ahazou  #fitness  #alimentacao  #saude  #bemestar  #receitaposts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes: 
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Ingredientes: 2 colheres de sopa de quinoa 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de chá de fermento químico 1 colher de sopa de óleo vegetal 1/4 de xícara de água Sal a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um pote e coloque, aos poucos, na frigideira, como se fosse panqueca. Essa também é uma ótima opção para dietas low carb!

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