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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Confira os principais benefícios do Kung Fu:

- Aumenta a força física
- Melhora a coordenação motora e reflexos
- Aumenta a resistência física
- Melhora a respiração
- Fortalece os ossos
- Acelera o emagrecimento
- Ganho de velocidade nos movimentos

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