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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Bateu a vontade de doce e não quer sair da dieta? Problema resolvido! ?

Ingredientes:
- 3 colheres de açúcar em pó desnatado
- 1 colher de cacau em pó
- 2 sachês de adoçante
- 3 colheres de água quente

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes secos e misture, em seguida adicione a água quente.

Dica: Adicione amendoim por cima.

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Bateu a vontade de doce e não quer sair da dieta? Problema resolvido! ? Ingredientes: - 3 colheres de açúcar em pó desnatado - 1 colher de cacau em pó - 2 sachês de adoçante - 3 colheres de água quente Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes secos e misture, em seguida adicione a água quente. Dica: Adicione amendoim por cima.
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Alguns exercícios ficaram muito famosos, é o caso do Kettlebell Swing, também conhecido como “Balanço”, que é um exercício bem completo e pode ser usado com diversas variações. Ideal para quem não tem lá muita paciência para ficar em cima da esteira. Além disso, praticamente quase todas as pessoas podem aderir o Kettlebell Swing na sua rotina de treinos, mas é preciso alguns cuidados. . Quem mais ama o Kettlebell Swing? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude

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É triste, mas depois que acaba a gente se sente ótimo! Mas ainda assim é triste.😂😭 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

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