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- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
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- 1 colher de chá de açúcar demerara
- 2 colheres de chá de iogurte desnatado natural
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 10g de chocolate meio amargo 

Misture tudo muito bem e leve ao microondas a cada 20 segundos, até ficar pronto! #personaltrainer  #receita  #funcional  #ahazou  #fitness #treino  #alimentacao  #saude  #bemestarposts, legendas e frases de personal trainer, natura para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
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Ingredientes: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de chá de açúcar demerara - 2 colheres de chá de iogurte desnatado natural - 1 colher de chá de fermento em pó - 10g de chocolate meio amargo Misture tudo muito bem e leve ao microondas a cada 20 segundos, até ficar pronto!

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Sem discussão: a gente ama um acabamento bem natural e pele revitalizada! Já experimentou a Base Sérum Nude Me de Natura Una? Então demonstre seu amor aqui nos comentários.🧡 #DescriçãoDeImagem: em um fundo com textura de base, há o print de um tweet feito por uma moça, @nunnsei, que diz: "a melhor base nacional é a da linha una da natura, não tem discussão" #AhazouNatura #ahazourevenda
Quem já escolheu seus favoritos da coleção #MeuVermelho de Natura Una e elevou a make à máxima potência? #NaturaUna #descriçãodaimagem O conteúdo trata-se de um carrossel de sete imagens que fora tiradas no evento de masterclass meu vermelho. A primeira e a sétima foto são de uma moça negra de pele clara e cabelos trançado se olhando no espelho onde em uma imagem aplica o lápis para olhos kajal e na outra aplica o Batom ultra cate. A segunda imagem do carrossel conta com homem de blusa vermelha e óculos de grau, meio de costas aplicando batom na modelo e cabelos cacheados e top, e encontra-se sentada de olhos fechados. A terceira imagem retrata os produtos da linha trazendo os Batons Ultra Care, dois esmaltes UNA 3D e lápis para os olhos. A foto seguinte retrata uma mulher branca, loira que olha pra câmera e aplica o batom vermelho Una Ultra care, seguida de imagem do esmalte UNA 3D aberto, mostrando o tom de vermelho. E a penúltima foto uma mulher branca, a frente de uma parede roxa, aplica Deo Parfum Somos sobre seu pescoço e como mostrando a aplicação. #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia que Natura Ekos Hidratante tem um tratamento específico para cada pele, que une a força dos bioativos amazônicos? 💚 Experimente a potência dos biocosméticos e vá muito além da hidratação. Para descobrir qual é o Ekos Hidratante ideal pra você, é só deslizar o carrossel. 👉 #NaturaEkos #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com sete telas, todas com fundo verde. Na primeira, temos cinco embalagens de 200ml dos hidratantes Natura Ekos. Na segunda tela, temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Tukumã. Na lateral esquerda temos o texto: "Poderoso antissinais com ação que estimula a produção natural de ácido hialurônico, preenchendo as camadas mais profundas da pele.". Na terceira tela, temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Castanha. Na lateral direita temos o texto: "Com ativos antirressecamento, estimula a produção de novas proteínas para a revitalização da pele.". Na quarta imagem temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Açaí. Na lateral direita temos o texto: "Dupla ação antioxidante que combate a opacidade da pele e traz mais luminosidade, deixando um efeito naturalmente iluminado.". Na quinta tela temos como destaque o Hidratante Natura Ekos Maracujá. Na lateral direita temos o texto: "Potente antistress que acalma, protege, reequilibra e hidrata a pele contra irritações e vermelhidão, deixando a suave fragrância do maracujá.". Na sexta imagem temos como destaque o Hidratante Natura Ekos Andiroba. Na lateral direita temos o texto: "Blinda e protege a pele contra danos. Maior sensação de bem-estar com a fragrância revigorante da andiroba.". Na última tela do carrossel temos em destaque o Hidratante Ekos Ucuuba. Na lateral esquerda temos o texto: "Feito com bioativo antiflacidez que retonifica e estimula a produção natural de colágeno, garantindo mais firmeza e elasticidade para a pele.". #AhazouNatura #ahazourevenda
Com o passar dos anos, nossa pele começa a perder componentes essenciais de retenção de água que são fundamentais para a manutenção da hidratação e preenchimento da pele. Um deles é o ácido hialurônico, que atua como uma “esponja” capaz de reter uma grande quantidade de água ao seu redor. O novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante repõe e estimula em até 75% o ácido hialurônico na pele, preenchendo linhas finas e rugas. Tudo de bom, não? Marque nos comentários aquela pessoa que também precisa conhecer essa novidade! #NaturaChronos #ParaTodosVerem: a primeira tela do carrossel mostra um close na pele de uma mulher, bem hidratada. Um grafismo quadrado, em azul claro, imita um zoom sobre a bochecha dela, logo acima do texto “você sabe por que a sua pele precisa de hidratação?”. O logo da Natura está no canto inferior direito. Na segunda tela, um conta gotas azulado despeja um conteúdo aquoso sobre um fundo azul. Na parte superior esquerda, está o texto “processo natural da pele - Com o tempo, a pele perde componentes essenciais de retenção de água, que são fundamentais para a hidratação e preenchimento do rosto.”. O logo de Natura Chronos está no canto inferior direito. A terceira tela mostra uma mulher com semblante alegre. A imagem vem com o texto “ácido hialurônico - Um desses componentes é o Ácido Hialurônico, que precisa de reposição ao longo do tempo.” na parte inferior direita. Na quarta tela, sobre um fundo azulado, o grafismo de “zoom” aparece de novo, agora enquadrando um vídeo que mostra moléculas do Sérum penetrando nas camadas mais profundas da pele. Abaixo do vídeo, o texto “tecnologia exclusiva - O novo Sérum Preenchedor Biohidratante une a fevillea, ativo da biodiversidade brasileira, a um potente prebiótico e ao triplo ácido hialurônico para preencher e hidratar as diferentes camadas da pele.”. A quinta tela revela uma mulher olhando para a câmera e mostrando o Sérum. Na parte superior direita, aparece um selo que diz “+75% de ácido hialurônico na pele* *Resultado de teste clínico após 28 dias.”. O texto “gostou? Salve esse post e marque alguém que precisa conhecer essa novidade!” encerra o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda
Ativos antissinais, sensorial perfeito e muita praticidade: cuidar da pele com Natura Chronos é tudo de bom. E o melhor: os resultados são comprovados! 🥰 Deslize e descubra os 4 passos que não podem faltar na sua rotina. #NaturaChronos #ParaTodosVerem: conteúdo em carrossel mostra 4 passos de skincare com produtos Natura Chronos. No 1o card, uma mulher tatuada, de cabelos brancos e compridos, aparece sorrindo. Ao seu lado, o texto “Rotina de Cuidados com Natura Chronos”. No card seguinte, temos o passo 1 (Limpeza) com uma foto da Espuma de Limpeza Suave e um pequeno texto sobre o produto. No 3o card, o passo 2 (Tratamento Intensivo) mostra a textura aquosa do Super Sérum Redutor de Rugas num conta-gotas e um texto com os benefícios do produto. Na sequência, o passo 3 (Tratamento Antissinais) é ilustrado com um texto e a foto de uma mulher de cabelos pretos trançados. No próximo card, o passo 4 (Proteção Solar) mostra uma mão colocando o Protetor Clareador FPS70 sobre a outra, destacando a textura do produto, e um pequeno texto fala sobre seus benefícios. No último card, os 4 produtos usados no passo a passo aparecem juntos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Neste verão, viva seu corpo com o frescor do Novo Natura Tododia Manga Rosa e Água de Coco. #VerãoDentroDeMim #VivoMeuCorpo #AhazouNatura #ahazourevenda
Os cremes para o corpo de Natura Tododia vem agora em versão mais prática de 200 ml pra você experimentar e levar aonde for. Pele mais firme e ultramacia, todos os dias e em qualquer lugar. #CelebreSeuCorpo #VivoMeuCorpo #AhazouNatura #ahazourevenda
Sabe o que o alinhamento dos astros acaba de revelar? Que as 2 novas fragrâncias e o novo Gel Hidratante Iluminador de Humor têm tudo a ver com a sua energia! 💫 Enquanto Humor Galáxia traz uma combinação vibrante de especiarias, madeiras e cítricos, Humor Estelar faz um mix misterioso de especiarias, frutas e notas amadeiradas. Não tem mercúrio retrógrado que resista a vibrações tão deliciosamente perfumadas. #NaturaHumor #HoroscopoDoHumor #DescriçãoDeImagem: Essa postagem é formada por um carrossel com cinco imagens. Todas possuem fundo roxo e, em todas, uma linha fina rosa faz uma espécie de moldura deixando uma borda, com um texto em cada um dos lados. Todas as quatro primeiras imagens contêm, na lateral direita, dentro do quadrado, uma foto do perfume Natura Humor Galaxia e, no lado esquerdo, um texto falando sobre signos. Na primeira imagem, o texto da borda é O humor de áries e nos quatro cantos tem o símbolo de áries. O texto que acompanha o perfume é áries: só Humor mesmo pra tranquilizar um ariane, mores! Na segunda imagem, o texto da borda é O humor de touro e nos quatro cantos tem o símbolo de touro. O texto que acompanha o perfume é touro: cheirose sim, com fome também! Na terceira imagem, o texto da borda é O humor de gêmeos e nos quatro cantos tem o símbolo de gêmeos. O texto que acompanha o perfume é:gêmeos: previsão para o dia: sem indecisão sobre qual fragrância usar hoje. Na quarta imagem, o texto da borda é O humor de câncer e nos quatro cantos tem o símbolo de câncer. O texto que acompanha o perfume é câncer: o tipo de fragrância que faz chorar de emoção. A última imagem do carrossel mostra uma mulher jovem e negra, com cabelos presos, brinco em formato de coração e uma choker no pescoço olhando para a câmera. No lado direito da imagem está escrito Novo Humor Galáxia, pra se sentir a mais radiante e cheirosa do universo. No canto superior direito de cada uma das cinco telas direito tem o logo de Natura Humor. #AhazouNatura #ahazourevenda
Natura Ekos é alta performance para sua pele e regeneração para a Amazônia. Prepare-se para um ritual de cuidados com produtos 100% veganos, com fórmulas de origem natural e bioativos da Amazônia. E colabore com a Floresta em pé. #AmazôniaViva #EstaNasNossasMaos #DescriçãoDeImagem: a imagem mostra o fundo com cor neutra em evidência e alguns recortes com cor verde das árvores amazônicas. No centro, temos a marca Natura Ekos e logo abaixo o texto "Use o poder que você tem nas mãos". #AhazouNatura #ahazourevenda
Sinta este Natal como uma criança e transforme o mundo com todo o seu afeto. Chegou o #NatalNatura! 🎄❤️ #AfetoTransforma #DescriçãoDeImagem conteúdo em formato de imagem estática onde destacam-se uma mulher abraçada com uma menina, sorrindo. No canto inferior direito, lê-se: “Transforme o mundo com todo seu afeto.” e o logo Natal Natura. #AhazouNatura #ahazourevenda
Aconchego, sentir o cheiro de quem se ama. Marque aqui quem você quer dar aquele abraço. #MundoMaisBonitoComVocê #ParaTodosVerem: Um homem e uma mulher se abraçam enquanto olham para a câmera, em um cenário neutro com fundo amarelo. #AhazouNatura #ahazourevenda
Não deixe pra amanhã o sabonete que você pode usar Tododia! Esse lema é pra levar pra vida, viu? Acha que não tem motivo pra abrir um sabonete Natura Tododia hoje? Deslize pro lado que você vai ver que tem sim! ;) #NaturaTododia #saboneteNatura #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. na 1ª, sabonetes em barra Tododia (de Ameixa e Flor de Baunilha) aparecem envoltos em espuma. sobre a foto, temos o texto: “4 ótimos motivos pra você abrir hoje um sabonete Tododia. qual deles te representa?”. na 2ª imagem, a foto de uma modelo tomando uma ducha é sobreposta à foto de sabonetes Tododia em meio à espuma. no canto inferior direito, temos o texto: “1 ficar cheiros@ como se não houvesse amanhã”. na imagem seguinte, mais uma sobreposição de fotos: na de cima, uma modelo toma banho. na de baixo, sabonetes em barra Tododia (de Tâmara e Canela) estão cercados de espuma. o texto “2 tomar um banho daqueles de lavar a alma” complementa o card. na 4ª imagem, duas fotos de sabonetes em barra Tododia, de cores diferentes, aparecem sobrepostas. no canto superior direito, temos o texto: “3 sentir na pele a espuma perfumada”. o carrossel termina com a foto de uma modelo no chuveiro e o texto: “4 perceber que hoje sempre pode ser um dia especial”. #AhazouNatura #ahazourevenda
O bem estar bem #ComeçaAqui 🧡 O Presente Natura Mamãe e Bebê celebra o vínculo entre a mãe e o bebê com produtos 100% seguros para usar desde o primeiro dia de vida. A nova bolsa é linda e sofisticada, feita em tecido sustentável e perfeita para a mamãe organizar e carregar os pertences do bebê! Um presente cheio de afeto, amor e cuidado com um ritual completo que estimula o toque. #DiaDasMãesNatura #DescriçãoDaImagem: conjunto Bolsa com Trocador e produtos de Mamãe e Bebê, com o logo Natura no canto superior e o texto: "dia das mães". #AhazouNatura #ahazourevenda
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